Cabinet So'Zen

Mon expertise dans la gestion de la relation clients, la gestion d'équipe, d'activité et en sophrologie me permet de traiter et d'aborder différents thèmes spécifiques à l'entreprise comme :

- la gestion de la performance

- la confiance et l'estime de soi

- la cohésion d'équipe

- le lâcher prise et la prise de recul avec ses clients et avec ses collaborateurs

- la gestion des émotions

- l'adaptation aux changements

- la préservation de la santé en agissant sur les TMS et le surinvestissement professionnel

- Amélioration des capacités de concentration et de mémoire

Je personnalise mes accompagnements en fonction de l'entreprise, ses besoins et son fonctionnement tout en les adaptant au individu ou groupe d'individus que je prend en charge.

La méthode permet dans un premier temps d'évacuer les tensions mentales, musculaires,

les angoisses, les peurs et ensuite de réactiver ou développer des capacités telle que la confiance

en soi ou l'adaptabilité par exemple.

Je suis en mesure de vous proposer différentes formules d'accompagnement :

-Des ateliers QVT ou gestion des RPS de 1h30 à 4 heures alliant de la théorie (en fonction du thème choisi) et de la pratique d'exercices de sophrologie,

-Des accompagnements individuels en séance de 45 minutes à 1 heure,

-Des accompagnements en groupes fermés (groupe d'une dizaine de personnes prédéfini avec l'entreprise) en séance de 45 minutes à 1 heure,

-Des accompagnements en groupes ouverts (groupe d'une dizaine de personnes sous forme de volontariat) en séance de 45 minutes à 1 heure.

Tous les accompagnements sont réalisables à distance en visioconférence.

Contactez-moi pour échanger sur votre projet